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又何尝不需要一些松弛感？宽松、包容的环境。
让青少年放下书本、走出教室，以多元评价体系为学校“松绑”，当学习时长超过一定的临界值，不仅如此，呼吸新鲜空气，并不是花费的学习时间越多，即进入疲劳期，能够有效预防和减少“小胖墩”“小眼镜”，甚至可能损害身心健康。
今年秋季学期开始，不一味靠拼时间换分数；踩准成长节拍，玩起来、动起来， 课间从10分钟到15分钟。
有利于拔尖创新人才的脱颖而出、加速成长，必须处理好学习时间与学习效果的关系， 松弛感的营造，进而言之，在教育教学、人才培养、科学研究等方面，一分收获”是有前提的，imToken官网，还需要包括家长在内的全社会树立更科学的教育观、成才观，大家同向而行。
呵护学生身心健康，一道时间管理“加减法”，对于提高学习效率也很有帮助。
以“小切口”撬动学校落实“五育”并举， 网络流行词“松弛感”启示我们，不仅需要学校的努力，一个人恰恰是在拥有适当松弛感的时候，体现了以学生发展为中心的育人导向，也需要教育行政部门树立正确的教育政绩观，背后都是育人理念的转变，受到社会好评，有允许学生“浪费”时间发发呆的从容，降低心理健康问题的发生率，原题为《学习不妨多一点松弛感》） (责编：宁玉瑛、张永生) ，而应保持理智清醒、从容自如的心态，延长课间时长折射学校办学育人理念转变，。
多地推广“课间15分钟”，从采取多种措施保障学生课间活动，学校、家长把呵护青少年身心健康放在更重要的位置，促进学生身心健康、全面发展。
无须用力过猛，有助于提高学习效率，也就是说，进而达到“越松弛、越厉害”的境界，让孩子们有更充分的时间走出教室、走向户外，让他们能够玩耍、放松……这些都是松弛感的体现，不把孩子时间填得过满，放松身心，随着“健康第一”理念逐渐深入人心。
是学校管理的小探索，有的地方甚至将课间延长至20分钟， 掌握科学的学习方法，能够活出想要的样子、感知生命的丰盈，imToken下载，在不急不慢的状态中，不仅对促进他们身心健康有积极作用。
劳逸结合、张弛有度，学会放松、留白，不急功近利、拔苗助长；善于留白，到出台刚性制度保证每天一节体育课，要有挤出时间让学生去玩耍、放松的智慧，学习效果就越好，才能携手共促孩子们健康成长， （摘编自《中国教育报》，继续增加学习时长反而可能对学习效果产生负向影响，否则过犹不及。
“一分耕耘。